Juegos reducidos: cómo elegir el tamaño del campo y el número de jugadores
Por Marco Baleato · · Sobre el autor
Los juegos reducidos son, probablemente, la herramienta más útil que tiene un entrenador: los jugadores tocan mucho el balón, toman decisiones reales y se lo pasan bien. Pero un 4v4 puede entrenar cosas muy distintas según cómo lo montes.
Hay tres variables que deciden qué entrena un juego: el espacio, el número de jugadores y las normas. En esta entrada explico cómo ajustar cada una.
Espacio: más espacio, más tiempo
Una referencia útil es el espacio por jugador: divide la superficie del campo entre el número de jugadores. En la biblioteca, un 3v3 a cuatro porterías usa 25 × 20 m (unos 80 m² por jugador), un 4v4 usa 30 × 25 m (unos 95 m²) y los partidos por zonas usan 60 × 40 m para 16 jugadores (150 m²).
Menos espacio significa más presión, más duelos y menos tiempo para decidir: bueno para el 1v1, el control bajo presión y la presión. Más espacio da tiempo para construir, cambiar la orientación y atacar la espalda, y sube la carga física en carrera.
La forma también importa: un campo largo y estrecho favorece el juego hacia delante; uno ancho favorece la amplitud y los cambios de orientación.
Número de jugadores
Menos jugadores: más toques por jugador y más participación. El 3v3 y el 4v4 son ideales de prebenjamín a alevín y para el trabajo técnico a cualquier edad.
Más jugadores: aparece la estructura (líneas, posiciones, distancias entre compañeros). A partir del 6v6 o 7v7 el juego empieza a parecerse al partido.
Los comodines, que juegan siempre con el equipo que tiene el balón, crean una superioridad que ayuda a conservar y facilita el juego a grupos más pequeños o con menos nivel.
Normas: la herramienta más precisa
Una norma cambia el comportamiento sin necesidad de explicarlo. El gol de centro vale doble: el equipo busca las bandas. Sin presión en bandas: el equipo aprende a defender por dentro. Máximo de toques por zonas: circulación rápida en la salida y libertad en el último tercio.
Cambia una norma cada vez y observa unos minutos antes de añadir otra. Con demasiadas normas los jugadores piensan en las normas, no en el juego.
Trabajo y descanso
Los juegos reducidos son intensos. Trabaja en series de 3–5 minutos en 3v3 y 4v4, y series más largas en juegos más grandes, con pausas activas: agua, una corrección corta, cambio de equipos.
Si te sobran jugadores, rótalos en cada serie o úsalos como comodines, para que nadie espere mucho tiempo.
