Juego adaptado al fútbolPartidos reducidos
Partido reducido con la mano: gol de cabeza
Partido reducido jugado con la mano: los pases se hacen con la mano, el jugador con balón no puede desplazarse y solo vale el gol de cabeza.
- Edad
- Infantil–Senior
- Jugadores
- 10–14
- Duración
- 15 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Media
- Espacio
- 30 × 20 m
- Tipo
- Integrado
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Juego adaptado al fútbol
- Objetivos
- Técnico: Finalización
- Táctico: Toma de decisiones
- Contenidos trabajados
- Técnico:Cabeceo
- Táctico:ApoyosDesmarque de apoyoOcupación de espacios libres
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Portero
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Tiro
- Balón
- Cono
- Portería
Como no se puede avanzar con el balón, el equipo solo progresa pasando, así que los compañeros tienen que ofrecerse y buscar espacios libres todo el tiempo. Marcar de cabeza tras el lanzamiento de un compañero obliga a atacar el balón delante de la portería. Es un juego divertido y de poco riesgo para empezar la sesión o cambiar de ritmo.
Objetivo
Ofrecer líneas de pase constantes moviéndose sin balón y finalizar de cabeza tras el lanzamiento de un compañero.
Organización
- Campo de 30 × 20 m con portería y portero en cada fondo.
- Dos equipos de cuatro a seis jugadores.
Desarrollo
- Solo vale dar el pase con la mano.
- El jugador que tiene el balón no se puede desplazar (puede pivotar sobre un pie).
- Solo vale el gol de cabeza tras el lanzamiento de un compañero.
- Se pueden interceptar los pases, pero no quitar el balón de las manos. Si el balón cae al suelo, saca el otro equipo desde ese punto.
- 2 × 6 minutos.
Consignas
- Ofrécete en cuanto un compañero atrapa el balón: siempre tiene que haber dos opciones.
- Busca el espacio libre lejos de tu marca.
- Ataca el balón con la frente y remata hacia abajo.
Progresiones
- Máximo 3 segundos con el balón en las manos.
- Todos los jugadores del equipo tienen que tocar el balón antes de marcar.
Regresiones
- Se permite un paso con el balón.
- También vale el gol con la mano; el de cabeza vale doble.
Variantes
- Opcional: también vale el gol de volea y vale doble.
Principios clave
- Moverse sin balón.
- Siempre dos líneas de pase.
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