Defensa 1v1 en pasillo
El defensor pasa, sale a presionar y debe impedir que el atacante cruce conduciendo la línea de fondo en un pasillo de 10 m. Enseña la aproximación, el perfil y el momento de la entrada.
- Edad
- Benjamín–Cadete
- Jugadores
- 4–12
- Duración
- 12 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Alta
- Espacio
- 20 × 10 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Oleadas
- Objetivos
- Técnico: 1v1 defensivo, 1v1 ofensivo
- Contenidos trabajados
- Técnico:EntradaRegate
- Táctico:Temporización
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Conducción
- Balón
- Cono
Defender en 1v1 se puede enseñar. El pasillo estrecho hace la tarea real pero asumible: el defensor debe acortar distancia mientras viaja el balón, frenar, perfilarse y orientar al atacante hacia la banda antes de elegir el momento de entrar. Si recupera, puede contraatacar sobre la línea del atacante, así que la entrada tiene un objetivo.
Objetivo
Defender el 1v1 con una aproximación rápida, un frenado controlado, un perfil lateral y una entrada en el momento justo.
Organización
- Pasillo de 20 × 10 m. Conos en la mitad de los laterales como referencia.
- Los atacantes en fila en un extremo y los defensores con los balones en el otro.
Desarrollo
- El defensor pasa al atacante y sale a defender.
- El atacante puntúa al parar el balón sobre la línea de fondo del defensor.
- Si el defensor recupera, puntúa cruzando conduciendo la línea del atacante.
- Cada duelo dura como máximo 10 segundos. Los jugadores cambian de fila tras cada repetición.
Consignas
- Sprinta mientras viaja el balón y frena con pasos cortos a 2–3 m del atacante.
- Perfil lateral, rodillas flexionadas y el peso en la parte delantera del pie.
- Orienta al atacante hacia la banda (tu lado fuerte) y lejos del centro.
- Paciencia: entra cuando el control del atacante es largo o el balón se separa de su pie.
- Tras recuperar, sal hacia delante enseguida.
Progresiones
- El atacante debe puntuar en menos de 6 segundos; al defensor le basta con temporizar.
- Amplía el pasillo a 14 m, lo que hace más difícil defender.
- 2v2 en un pasillo más ancho para introducir la cobertura.
Regresiones
- Estrecha el pasillo a 8 m.
- El atacante sale con el balón parado, sin pase previo.
Variantes
- Repliegue: el defensor sale junto al atacante y primero debe recuperar la posición.
Principios clave
- Acercarse, frenar y perfilarse.
- Orientar al atacante.
- Paciencia antes de entrar.
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