Circuito de pase en Y con tercer hombre
Circuito de pase en forma de Y: pase al punta, descarga al jugador exterior y pase al desmarque del primer jugador, el tercer hombre.
- Edad
- Alevín–Senior
- Jugadores
- 6–10
- Duración
- 15 min
- Dificultad
- Intermedio
- Intensidad
- Media
- Espacio
- 30 × 26 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Analítica
- Estrategia
- Circuito
- Objetivos
- Técnico: Pase, Recepción / control
- Táctico: Juego combinativo
- Contenidos trabajados
- Técnico:Pase
- Táctico:ApoyosTercer hombreDesmarque de ruptura
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Balón
- Cono
Los circuitos de pase sin oposición son la forma más rápida de mejorar la calidad y el ritmo del pase. La forma en Y añade la combinación más útil del fútbol: el desmarque del tercer hombre. El primer jugador pasa a un compañero que descarga y después se desmarca por delante para recibir el siguiente pase. Los jugadores rotan por todas las posiciones para practicar el pase, la descarga y el desmarque.
Objetivo
Mejorar la precisión del pase, la recepción perfilada y el momento del desmarque del tercer hombre en un circuito repetible.
Organización
- Marca una Y: cono de salida, cono central a 11 m y dos conos exteriores 9 m más adelante, uno a cada lado.
- Dos conos objetivo por delante de los exteriores marcan dónde termina el desmarque del tercer hombre.
- Un jugador en cada cono y el resto en fila en la salida, cada uno con balón.
Desarrollo
- A pasa a B, que ha venido a recibir.
- B descarga de primeras a C, que viene hacia dentro para recibir.
- En cuanto B recibe, A se desmarca por delante de B hacia el cono objetivo del lado de C.
- C juega el balón al desmarque de A; A controla y vuelve conduciendo a la fila de salida.
- Rotación: A → B, B → C, C → salida. Cambia de lado (C o D) cada dos minutos.
Consignas
- B: primero aléjate y después ven al balón para crear espacio para el pase.
- Las descargas son tensas y al pie adelantado del receptor.
- A: arranca con el primer toque de B; si sales antes, el pase te llegará por detrás.
- C: abre el cuerpo hacia el desmarque y juega el pase al espacio, no al pie.
- Todos: comunicación verbal o visual antes de cada pase.
Progresiones
- Todo a un toque.
- Añade un defensor pasivo detrás de B para obligar a descargar más rápido.
- Termina el circuito con un tiro a portería con portero.
Regresiones
- Distancias más cortas (8 m y 6 m).
- Dos toques para todos.
Variantes
- Sustituye la descarga por un giro: B recibe perfilado y juega directamente al desmarque de C.
Principios clave
- Combinación de tercer hombre: quien pasa suele ser quien recibe después.
- La fuerza del pase marca la velocidad del ataque.
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