Pase Largo en Diagonal a un Cuadrado
Por parejas, pases largos en diagonal de 30–40 m entre dos cuadrados de 4 × 4 m. El receptor debe controlar dentro del cuadrado y sacar el balón con el segundo toque.
- Edad
- Infantil–Senior
- Jugadores
- 4–16
- Duración
- 15 min
- Dificultad
- Intermedio
- Intensidad
- Baja
- Espacio
- 40 × 30 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Analítica
- Estrategia
- Circuito
- Objetivos
- Técnico: Pase, Recepción / control
- Táctico: Cambio de orientación
- Contenidos trabajados
- Técnico:PaseControlControl orientado
- Táctico:Cambio de orientación
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Pase
- Conducción
- Balón
- Cono
Cambiar el juego con un solo pase largo es imposible sin la técnica para golpear y recibir. Este ejercicio aísla las dos: un golpeo limpio con el empeine y un primer control que duerme el balón en un espacio pequeño. Las distancias dependen de la edad y el nivel.
Objetivo
Golpear pases largos precisos y controlarlos dentro de un espacio pequeño.
Organización
- Dos cuadrados de 4 × 4 m en diagonal, separados 30–40 m (25 m en infantil).
- Parejas, una en cada cuadrado. Varias parejas en paralelo por el campo.
Desarrollo
- Pase largo al cuadrado del compañero; este controla dentro y devuelve de la misma forma.
- 10 pases con la derecha y 10 con la izquierda.
- Punto por cada balón controlado dentro del cuadrado.
Consignas
- Pie de apoyo junto al balón y ligeramente atrás.
- Cuerpo algo inclinado atrás, golpeo con el empeine en la mitad inferior.
- Receptor: colócate pronto en la trayectoria y amortigua con la superficie adecuada.
Progresiones
- El receptor debe controlar y pasar a un tercer jugador en un cuadrado cercano.
- Solo pases tensos (trayectoria baja).
Regresiones
- Distancia más corta y cuadrado más grande.
Variantes
- El cambio de orientación se juega tras un pase corto de un compañero (combina con una descarga).
Principios clave
- Golpear a través del balón, recibir para jugar.
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