Cambio de orientación: posesión en tres zonas
5v5 en tres zonas. Se puntúa al llevar el balón de una zona exterior a un compañero en la zona opuesta, para aprender cuándo y cómo cambiar el juego de orientación.
- Edad
- Alevín–Senior
- Jugadores
- 10–14
- Duración
- 18 min
- Dificultad
- Intermedio
- Intensidad
- Media
- Espacio
- 36 × 24 m
- Tipo
- Táctico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Juego de posición
- Objetivos
- Técnico: Pase
- Táctico: Cambio de orientación, Posesión del balón
- Contenidos trabajados
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Balón
- Cono
Los equipos que mantienen el balón siempre en un lado permiten a la defensa bascular y hacer superioridad. Este juego premia lo contrario: atraer al rival hacia un lado y cambiar rápido a la zona contraria, donde hay espacio. Trabaja el pase largo, los apoyos necesarios para preparar el cambio y la paciencia para elegir el momento.
Objetivo
Reconocer cuándo el rival ha basculado hacia un lado y cambiar rápido el balón al lado libre.
Organización
- Espacio de 36 × 24 m dividido en tres zonas de 12 m (A, central y B).
- Dos equipos de cinco; con número impar, añade uno o dos comodines.
- Balones alrededor del espacio para reanudar rápido.
Desarrollo
- Juego libre: los dos equipos pueden entrar en cualquier zona.
- Un equipo suma un punto cuando completa un pase en una zona exterior y después hace llegar el balón a un compañero en la zona exterior opuesta (directamente o a través de la zona central).
- Después de puntuar, el equipo conserva el balón e intenta volver a cambiar.
- Si el equipo que defiende recupera, ataca inmediatamente.
- 3 series de 5 minutos con 1 minuto de descanso.
Consignas
- Primero atrae: mantén el balón en una zona exterior para arrastrar al rival.
- Un jugador debe quedarse abierto en la zona contraria para que el cambio sea posible.
- Usa a un jugador de la zona central como enlace cuando el pase largo no está claro (dos pases cortos suelen ser más rápidos que uno largo).
- Recibe el cambio en movimiento y juega hacia delante enseguida.
- Equipo que defiende: bascula junto hacia el balón, pero con un jugador atento al lado débil.
Progresiones
- Máximo dos toques en la zona central.
- Para puntuar, el cambio debe ir directamente de zona exterior a zona exterior.
Regresiones
- Añade dos comodines que siempre juegan con el equipo con balón.
- Los defensores no pueden entrar en la zona exterior donde no está el balón.
Variantes
- Añade una miniportería en cada extremo de la zona central: después de un cambio, se puede marcar en ella como bonificación.
Principios clave
- Amplitud con balón.
- Sobrecargar un lado y atacar el contrario.
- Velocidad del cambio.
Comparte esta tarea
¿Te sirve? Envíasela a tu cuerpo técnico o guarda el diagrama.