Conservación 4v4 con marcajes individuales
Conservación 4v4 en la que cada jugador tiene un par con su mismo número y solo puede robar a ese rival o ser robado por él. Seis pases valen un punto.
- Edad
- Alevín–Senior
- Jugadores
- 8–10
- Duración
- 14 min
- Dificultad
- Intermedio
- Intensidad
- Alta
- Espacio
- 25 × 20 m
- Tipo
- Táctico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Conservación
- Objetivos
- Técnico: 1v1 defensivo, Pase
- Táctico: Posesión del balón, Toma de decisiones
- Contenidos trabajados
- Técnico:Protección del balón
- Táctico:Conservación del balónDesmarque de apoyoMarcaje
- Físico:Cambio de dirección
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Balón
- Cono
Con marcajes individuales, cada duelo es personal. El atacante tiene que desmarcarse de su par con un contramovimiento o un cambio de ritmo antes de recibir, y proteger el balón cuando llega el marcador. El defensor aprende a colocarse entre su par y la portería imaginaria, cerca de él y sin perder de vista el balón.
Objetivo
Desmarcarse del par para recibir y marcar de cerca al propio par sin perder de vista el balón.
Organización
- Espacio de 25 × 20 m.
- Dos equipos de cuatro con petos numerados (1–4). Cada jugador marca al rival con su mismo número.
- Con nueve o diez jugadores, uno o dos comodines que juegan con el equipo que tiene el balón.
Desarrollo
- Cada jugador solo puede robar a su par, y solo su par puede robarle.
- Seis pases seguidos valen un punto.
- Cuando un defensor roba, su equipo conserva y todos tienen que desmarcarse de su marcador.
- 4 × 3 minutos con 1 minuto de descanso. Cambia las parejas entre series.
Consignas
- Aléjate primero del balón y luego ven hacia él: el marcador te sigue y ganas un metro.
- Recibe con el cuerpo entre el marcador y el balón.
- Si tu par está encima, juega a un toque; si se separa, gira.
- Defensor: colócate de forma que veas a la vez a tu par y el balón.
- Defensor: anticípate cuando el pase es lento; si no lo es, no te lances.
Progresiones
- Máximo dos toques.
- Quitar los comodines.
Regresiones
- Espacio más grande (30 × 25 m).
- Los defensores pueden interceptar, pero no entrar.
Variantes
- Punto extra por un pase a un jugador cuyo par le ha perdido de vista (decide el entrenador).
Principios clave
- Desmarcarse antes de recibir.
- Proteger el balón.
- Marcar cerca, mirar el balón.
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