Portero: Salidas a Centros
Los jugadores de banda centran desde ambos lados; el portero decide si sale a blocar en el punto más alto o se queda. Dos atacantes y un defensor añaden tráfico en el área.
- Edad
- Infantil–Senior
- Jugadores
- 4–10
- Duración
- 15 min
- Dificultad
- Avanzado
- Intensidad
- Media
- Espacio
- 30 × 40 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Intermedia
- Estrategia
- Oleadas
- Objetivos
- Técnico: Portería, Centros
- Contenidos trabajados
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Portero
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Balón
- Cono
- Portería
Salir bien a los centros quita presión a todo el equipo. El portero debe colocarse bien para cada centro, leer pronto la trayectoria y atacar el balón con un buen impulso. El tráfico en el área hace que la decisión sea real.
Objetivo
Leer la trayectoria de un centro, decidir pronto y blocar el balón en el punto más alto.
Organización
- Área grande con portería y portero.
- Dos centradores en los costados del área, dos atacantes y un defensor dentro.
Desarrollo
- Los centradores alternan desde cada lado; los atacantes atacan el balón y el defensor marca.
- El portero grita '¡mía!' cuando sale o '¡fuera!' cuando se queda.
- 10 centros por lado; reanuda rápido.
Consignas
- Posición inicial: un paso adelantado, ligeramente hacia el segundo palo, cuerpo abierto al balón.
- Decide pronto y comunica.
- Impulso a una pierna, rodilla arriba para protegerse.
- Bloca en el punto más alto por delante de la cabeza.
Progresiones
- Centros cerrados y abiertos.
- Añade un segundo atacante.
Regresiones
- Empieza sin atacantes y con centros más lentos.
Variantes
- Termina con un saque rápido a un compañero tras cada blocaje.
Principios clave
- Decidir pronto, atacar el balón.
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