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Ejercicios de Balón parado

Una parte importante de los goles llega a balón parado. Jugadas sencillas con roles claros —quién bloquea, quién ataca el primer palo, quién se queda atrás— se aprenden rápido y funcionan en todos los niveles.

Ensaya con oposición para que los atacantes aprendan a sincronizar sus desmarques ante defensores reales.

3 ejercicios

  • Oleadas

    Córner: prolongación en el primer palo

    Córner cerrado al primer palo, donde un jugador prolonga el balón a un compañero que ataca el segundo palo. Cuatro jugadores, cuatro funciones claras.

    Edad
    Infantil–​Senior
    Jugadores
    10–16
    Duración
    20 min

    IntermedioIntermediaBalón parado

  • Oleadas

    Saques de banda: zona prohibida e «ir y volver»

    4 contra 3 desde un saque de banda. Nadie puede esperar en la zona delante del que saca, así que los receptores alejan a su marcador y vuelven a recibir.

    Edad
    Alevín–​Senior
    Jugadores
    8–14
    Duración
    15 min

    IntermedioGlobalBalón parado

  • Oleadas

    Defensa de córner y faltas laterales: marcaje mixto

    Tres defensores en zona protegen el área pequeña y tres marcadores siguen a los mejores rematadores. Córners y faltas laterales contra ataque real.

    Edad
    Infantil–​Senior
    Jugadores
    14–20
    Duración
    20 min

    AvanzadoGlobalDefensa