Oleadas 1v1 con Transición
Un 1v1 continuo entre dos miniporterías: cuando el defensor roba, ataca de inmediato la otra portería y el atacante debe perseguirle.
- Edad
- Benjamín–Cadete
- Jugadores
- 6–14
- Duración
- 15 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Alta
- Espacio
- 25 × 15 m
- Tipo
- Táctico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Oleadas
- Objetivos
- Técnico: 1v1 ofensivo
- Táctico: Transición ofensiva, Transición defensiva
- Contenidos trabajados
- Técnico:Regate
- Táctico:ContraataqueRepliegue
- Físico:Velocidad de reacción
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Desplazamiento sin balón
- Conducción
- Balón
- Cono
- Portería
Las transiciones empiezan en los duelos 1v1. En esta oleada, perder el balón obliga a correr atrás y defender al momento, y robarlo obliga a atacar sin esperar. Los jugadores aprenden que el juego no se detiene cuando el balón cambia de equipo.
Objetivo
Reaccionar al instante cuando cambia la posesión: atacar tras robar y perseguir tras perder.
Organización
- Campo de 25 × 15 m con una miniportería en cada extremo.
- Dos filas, una detrás de cada portería; el entrenador con balones en un lateral.
Desarrollo
- El primero de la fila A ataca la portería de la fila B contra el primero de la fila B.
- Si el defensor roba, ataca la portería contraria y el atacante defiende.
- El duelo acaba con gol o a los 15 segundos; la siguiente pareja sale al momento.
Consignas
- Tras perder: persigue ya y colócate entre el balón y tu portería.
- Tras robar: primer toque hacia delante, hacia la portería.
- No te pares a protestar ni a celebrar: la siguiente acción ya ha empezado.
Progresiones
- El entrenador mete un segundo balón tras el gol (el que marca debe defender de inmediato).
Regresiones
- Campo más grande, más tiempo.
Variantes
- 2v2 con las mismas reglas.
Principios clave
- La siguiente acción empieza ya.
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