3v2 Más Uno que Recupera, Continuo
Tres atacantes contra dos defensores; el atacante que pierde el balón o el último en tocarlo se queda a defender y la oleada vuelve en sentido contrario. Transiciones continuas en un campo de 45 m.
- Edad
- Cadete–Senior
- Jugadores
- 9–15
- Duración
- 18 min
- Dificultad
- Avanzado
- Intensidad
- Alta
- Espacio
- 45 × 30 m
- Tipo
- Táctico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Oleadas
- Objetivos
- Táctico: Transición defensiva, Transición ofensiva
- Contenidos trabajados
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Portero
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Conducción
- Tiro
- Balón
- Cono
- Portería
Esta oleada continua obliga a todos a cambiar de rol. El 3v2 debe finalizarse rápido porque un tercer defensor recupera desde atrás, y el equipo que defiende debe contraatacar enseguida. Los jugadores aprenden a leer el cambio de rol en un instante.
Objetivo
Finalizar un 3v2 antes de que llegue el defensor que recupera y pasar a defender o atacar sin pausa.
Organización
- Campo de 45 × 30 m con dos porterías y porteros. Tres grupos de tres con colores distintos.
Desarrollo
- El grupo A (3) ataca al grupo B (2 defienden y 1 recupera desde el medio campo).
- Al acabar el ataque, el grupo B ataca la otra portería contra el grupo C; un jugador de A se queda a recuperar.
- Oleadas continuas durante 4 minutos; descanso de 2.
Consignas
- Ataca rápido: tres jugadores, tres carriles, finaliza en 8 segundos.
- Jugador que recupera: esprinta primero hacia tu portería y después presiona.
- Defensores: temporizad hasta que llegue el compañero.
Progresiones
- Límite de 6 segundos por ataque.
Regresiones
- Campo más corto (35 m).
Variantes
- Los exteriores solo reciben en los carriles laterales.
Principios clave
- Ataques rápidos, repliegues más rápidos.
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