Oleadas continuas 2v1: ataca y después defiende
Parejas atacan 2v1 y, en cuanto termina la acción, el defensor y un compañero nuevo atacan en sentido contrario. Transiciones sin parar para grupos pequeños.
- Edad
- Benjamín–Cadete
- Jugadores
- 6–12
- Duración
- 15 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Alta
- Espacio
- 30 × 20 m
- Tipo
- Táctico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Oleadas
- Objetivos
- Técnico: Finalización
- Táctico: Transición ofensiva, Transición defensiva, Toma de decisiones
- Contenidos trabajados
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Conducción
- Tiro
- Balón
- Cono
- Portería
Una tarea de oleadas sencilla en la que nadie está parado mucho tiempo. Cada 2v1 termina en otro 2v1 en sentido contrario: el defensor pasa a atacar con un compañero que entra desde la fila, y uno de los atacantes tiene que cambiar al momento a defender. Se trabajan las dos caras de la transición: aprovechar la superioridad y reaccionar cuando termina el ataque.
Objetivo
Atacar un 2v1 con rapidez y decidir entre conducir y pasar; cambiar al momento a defender cuando termina la acción.
Organización
- Espacio de 30 × 20 m con una miniportería en el centro de cada fondo.
- Dos equipos en fila junto a la portería que defienden.
- Para empezar, un defensor rojo espera en el centro del espacio y el entrenador pasa el balón a dos jugadores azules.
Desarrollo
- Los dos azules atacan la portería roja en 2v1.
- En cuanto termina la acción (gol, balón fuera o recuperación del defensor), el defensor rojo y un compañero nuevo de su fila atacan la portería azul en 2v1. Si hace falta, el entrenador mete otro balón.
- El azul que tocó el balón el último se queda a defender; el otro vuelve al final de su fila.
- El juego no se para: contad los goles de cada equipo.
- 3 series de 4 minutos.
Consignas
- Ataca rápido: el 2v1 solo dura hasta que vuelven los defensores.
- Conduce de frente al defensor. Si sale a por ti, pasa; si se queda con tu compañero, sigue y tira.
- El jugador sin balón: abierto y a la misma altura, listo para recibir de cara.
- Defensor: temporiza. Colócate entre el balón y la portería, no te tires y lleva al poseedor hacia fuera.
- Cuando termina el ataque, el que se queda tiene que girarse y defender al momento.
Progresiones
- Juega 3v2: el defensor entra con dos compañeros.
- El nuevo atacante entra por la esquina contraria, así la pareja tiene que encontrarse.
- Hay que tirar antes de una línea a 8 m de la portería.
Regresiones
- El defensor espera al primer toque para defender.
- Usa puertas de conos de 3 m (más fácil marcar) en lugar de miniporterías.
- Juega el 2v1 solo en un sentido y vuelve a empezar.
Variantes
- Usa porterías con portero para terminar las oleadas con un tiro real.
Principios clave
- Velocidad en ataque.
- Aprovechar la superioridad.
- Cambio inmediato de atacar a defender.
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