Conservación 6x4 con transición a centro lateral y defensa del área
Seis rojos conservan 6x4 en un cuadrado de 40 × 24 m. Si los cuatro azules roban, salen a un pasillo lateral para centrar y rematar, y los rojos repliegan a defender el área.
- Objetivos
- Técnico: Mejorar el centro, Mejorar la finalización
- Táctico: Mantener la posesión, Presionar para robar, Atacar tras recuperar, Defender tras pérdida, Organizar la defensa
- Conceptos
- Foco y carga
- Técnico4/5
- Táctico5/5
- Físico3/5
- Estrategia
- Conservación
- Enfoque
- Global
- Edad
- Infantil–Juvenil
- Dificultad
- Intermedio
- Jugadores
- 11–15
- Duración
- 16 min
- Espacio
- 60 × 50 m
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Portero
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Conducción
- Tiro
- Balón
- Cono
- Portería
Objetivo
Mantener la posesión bajo presión y, tras pérdida, defender el área ante el centro lateral rival. Los azules trabajan la presión, la salida rápida tras robo y el ataque al centro.
Organización
- Se marca con conos naranjas un cuadrado de conservación de 40 × 24 m en la parte baja del espacio, lejos de la portería.
- Se marcan con conos amarillos dos pasillos laterales de 10 × 24 m, uno a cada lado de la portería.
- Se coloca una portería reglamentaria con portero y un área de 32 × 16 m delante, señalada con conos azules.
- Seis rojos juegan la conservación contra cuatro azules dentro del cuadrado.
- El entrenador se sitúa fuera del cuadrado con balones para reiniciar.
- Con más de 11 jugadores, los sobrantes esperan fuera con peto y entran como relevos en cada serie.
Material
- Balones × 15
- Conos × 10
- Petos × 12
- Portería reglamentaria × 1
Desarrollo
- Cada acción empieza con balón para el equipo rojo, que lo recibe del entrenador dentro del cuadrado.
- Los rojos suman un punto cada 8 pases seguidos.
- Si el balón sale del cuadrado durante la conservación, el entrenador reinicia con balón rojo.
- Si los azules roban, deben llevar el balón a un pasillo lateral en conducción o pase.
- Los rojos no pueden entrar en los pasillos, así que el jugador azul centra sin oposición.
- Los demás azules atacan el área y los rojos abandonan la conservación para defender el centro.
- Los azules solo pueden marcar tras centro lateral, de remate de cabeza o de primer toque.
- Los azules disponen de 10 segundos desde el robo para centrar; si no lo hacen, la acción termina.
- Cada gol azul vale 3 puntos.
- Si los rojos despejan, el portero atrapa, hay gol o el balón sale, se reinicia con balón rojo en el cuadrado.
- Se juegan 4 series de 3 minutos con 1 minuto de recuperación, rotando a cuatro jugadores distintos al equipo azul en cada serie.
Consignas
- En conservación, perfilarse y ofrecer líneas de pase a ambos lados del poseedor.
- Los azules presionan juntos al poseedor y cierran el pase interior para forzar el error.
- Tras el robo, sacar el balón rápido de la zona de presión hacia el pasillo.
- El centrador levanta la cabeza antes de centrar para elegir primer o segundo palo.
- Los rematadores atacan el área en carrera y se reparten entre primer palo, segundo palo y punto de penalti.
- Los rojos repliegan mirando balón y rival, y marcan al hombre dentro del área.
- Atacar el balón en el despeje y alejarlo hacia fuera, nunca hacia el centro.
Progresiones
- Permitir a un rojo defender dentro del pasillo para oponerse al centro.
- Reducir a 8 segundos el tiempo para centrar tras el robo.
- Pasar a 6x5 para aumentar la dificultad de la conservación roja.
- Si los rojos recuperan tras el despeje, pueden marcar conduciendo por la línea inferior del cuadrado.
Regresiones
- Ampliar a 15 segundos el tiempo para centrar tras el robo.
- Dar el punto rojo cada 6 pases seguidos.
- Permitir a los azules marcar con cualquier remate dentro del área tras el centro.
- En infantil, pedir centros rasos o a media altura y remates con el pie para limitar el juego de cabeza.
Variantes
- El gol tras centro desde el pasillo contrario al lado del robo vale doble.
- Los rojos defienden el área en zona en lugar de al hombre.
Principios clave
- Conservación: amplitud y apoyos para que el poseedor tenga siempre dos líneas de pase.
- Transición ofensiva: tras robar, salir de la presión y verticalizar hacia el pasillo.
- Transición defensiva: el repliegue empieza en el mismo momento de la pérdida.
- Defensa del área: proteger primero la zona de remate y después el balón.
El equipo rojo inicia siempre con balón y conserva 6x4 dentro del cuadrado central. Si los azules roban, salen hacia un pasillo lateral y buscan centrar para finalizar en la portería con portero. Los rojos abandonan la conservación y se centran en defender el centro dentro del área. En el diagrama, un azul roba, conduce hasta el pasillo derecho y centra al punto de penalti, donde un compañero llega en carrera y remata de primeras.
Úsalo como
- Bloque táctico
Actualizado el 28 de octubre de 2026
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